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糙米 当前位置:首页 >> 五谷杂粮>> 糙米
糙米
糙米能帮助消化,比白米更容易消化吸收,能预防脚气病和排除毒素。
糙米保留了胚芽,胚芽只占米的百分之三,但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之七十,特别是维生素B1。因此更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。

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